韭菜炒海肠子
材料:海肠500克,韭菜少许,盐、鸡精各适量。
做法:
1.海肠去头去尾,清理掉内脏,洗净切成3至4厘米长、象眼状。
2.韭菜切成3至4厘米长备用。
3.炒锅入少许油,油温八成热,入海肠爆炒至七成熟时放入韭菜,大火爆炒,用精盐、鸡精调好味即可起锅。
菠菜鸡蛋糕
材料:鸡蛋2个 菠菜3根
做法:
1、菠菜洗净热焯水,菠菜含草酸含量很高,影响钙吸收,所以一定不要忘记焯水处理哦。
2、沥干水分,攥干水,把菠菜剁剁碎成菠菜沫
3、两个鸡蛋打散,蛋液抽打均匀
4、加入少许凉白开水和淀粉(或者直接把凉白开水、淀粉和成水淀粉放入蛋液),充分搅打均匀。放入菠菜沫
5、将蛋液和菠菜沫搅打均匀(可以根据喜好加入盐/虾皮粉/糖等不同调味品调味哦
6、.放入合适的模具里,用保鲜膜覆盖。冷水上锅,大火蒸15分钟即可。
7、出锅用刀切成合适大小的块
酸菜炒粉条
材料:东北酸菜、粉条、葱、姜、蒜、猪瘦肉、盐、料酒、白胡椒粉、酱油、八角、干辣椒
做法
1.猪肉切丝加料酒、盐和酱油抓匀腌制10分钟
2.酸菜用清水洗净沥干,粉条泡软,葱姜切末,蒜切片
3.锅内热油,放入八角;加干辣椒,葱姜蒜爆香
4.放肉丝翻炒至变色;放酸菜翻炒均匀
5.加清水,再加入酱油,盐,白胡椒粉调味
6.放粉条,焖煮10分钟至汤汁收干后即可
黄瓜溜猪肉
材料:猪肉250g、黄瓜500g、油适量、姜半个、豆瓣20g、酱油5ml、淀粉10g、盐适量、味精适量
做法:
1、黄瓜去皮洗净,滚刀切成条块
2、猪肉片成大片的薄片,加入豆瓣、姜丝、酱油再加入湿淀粉(淀粉加少量水打湿)
3、用手抓匀肉片,使调料均匀的糊在肉片上,锅里加油烧烫,油可以适量多一点,倒入肉片大火溜半分钟
4、再将肉片铲起来放在一边,锅里留下适量油,倒入黄瓜翻炒一分钟左右
5、接着倒入肉片炒上几大铲,加入盐、味精翻炒即可出锅