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豆芽不要再炒猪肉了,此种做法,清爽可口,营养比肉更胜一筹

信息来源:zzzuuu.com   时间: 2019-12-20  浏览次数:2

现在正是深秋季节,那么最受消费者欢迎的菜,应该就是豆芽菜了,那么小编也是非常喜欢吃豆芽的,我们经常做的就是豆芽炒肉,那么小编有一道新的豆芽的做法,非常的美味,所以特地过来分享给大家。

豆芽不要再炒猪肉了,此种做法,清爽可口,营养比肉更胜一筹

食材:豆芽,鸡蛋,油,盐,红辣椒,蒜苗,蒜,生抽。

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第一步:我们先将黄豆芽洗干净备用,把红辣椒切成碎段状,把蒜切成末状,把蒜苗切成段状备用。

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第二步:把鸡蛋打在碗里,稍微适量的放一点盐,打散,搅匀,备用。

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第三步:起锅烧油,待油七分热时(手放在油的上方,油明显的热气上升时)倒入已经准备好的鸡蛋,煎成蛋蓉备用。

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第四步:另起锅烧油,放入蒜和辣椒爆香,随后放入豆芽进行翻炒,翻炒大概一分钟左右,放入我们已经炒好的蛋蓉和蒜苗,炒匀。

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第五步:放入适量的盐和生抽,即可出锅。

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那么这道美味的豆芽炒鸡蛋就做好了,可能大家在家没有尝受这种做法,但是味道是真的很棒,不过在这里要提醒大家的是,咱们在选择豆芽的时候,应该尽量选择那种须很长的,无跟豆芽,这样吃起来口感更好,也更爽脆,而且豆芽的营养价值也是很高,所以建议多做给家人吃。

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