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卷一卷,煎一煎,猪肉这做法最适合懒人,简单易做,营养不上火

信息来源:zzzuuu.com   时间: 2020-01-01  浏览次数:2

卷一卷,煎一煎,猪肉这做法最适合懒人,简单易做,营养不上火

卷一卷,煎一煎,猪肉这做法最适合懒人,简单易做,营养不上火!短时间就能完成的甜椒照烧肉卷,用梅花烤肉薄片包裹红、黄甜椒丝,肉香中充满蔬菜的甘甜,一点都不油腻。除了是很好的下酒菜、下饭菜,颜色丰富的肉卷同时是很适合带便当的料理!

卷一卷,煎一煎,猪肉这做法最适合懒人,简单易做,营养不上火

甜椒照烧肉卷

食材:

梅花肉片约10片、红甜椒1/2个、黄甜椒1/2个、白芝麻适量

调味料:

酱油2大匙、米酒2大匙、糖1大匙

做法:

1.先将调味料全部混合均匀,即成照烧酱汁。

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2.甜椒切丝后,将肉片摊开,中间放置甜椒丝,卷起并略为卷紧,收口在下方。

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3.锅中热油后,将肉卷收口朝下放入,一面煎熟后再翻面煎。

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4.煎约9分熟后,倒入照烧酱汁,让每个肉卷均匀裹住酱汁。

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5.收汁至浓稠即可;食用前撒上适量白芝麻。

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6.非常适合带便当的一道菜!

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小贴士:

1.肉片卷好后收口一定要在下方,煎熟之后自然能黏合在一起。

2.除了包甜椒,金针菇、洋葱丝、青椒丝也很适合。

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