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3月最适合吃的菜,铁含量是猪肉的18倍,关键还经济实惠

信息来源:zzzuuu.com   时间: 2020-03-12  浏览次数:1

过完年了之后,春天就要到了,到了春天,温度开始上升,穿的衣服开始越来越多。而且春天非常容易过敏,尤其是过敏体质的人,在春天极其容易过敏。,春天人的钢铁非常的旺盛,因为在冬天,人体里面的寒气已经聚集了很多了,冬天正是把这些孩子安排出去的季节,所以我们要趁着春天好好的养肝。这个时候就要多吃一点,高蛋白质的食物还有高热量的食物,所以在春天,一定要多多吃一些对肝特别好的食物。

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那么今天小编给大家介绍一个,补肝肾品就是,猪肝。猪肝里面的营养物质非常的丰富,含有丰富的矿物质,还有微量元素以及各种维生素,特别的好,而且猪肝还可以,增强人体的免疫力。所以在春天吃猪肝是非常好的,那么今天小编就来教给大家做一道特别简单的猪肝美食,酸辣猪肝其实这道菜在菜市场里面的牛卤肉店特别的多,相信有很多人都会去买现成的,而不会自己做吧,那么今天我就来教大家,如何在家自己做这道卤猪肝。

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首先我们要准备的食材有,伸出开,还有各种香料,调味料,还可以准备一根黄瓜。准备好了之后我们,先把猪肝清洗干净,放到锅里面,然后再把香料准备好,开始准备卤猪肝。

猪肝卤好之后,我们就调一晚上酸辣酱汁,淋再猪肝上面,这样一碗美味的,酸辣猪肝就做好了,是不是很简单呢。

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