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虽然比猪肉贵点 但是高营养低脂肪是纯天然的补品

信息来源:zzzuuu.com   时间: 2020-03-25  浏览次数:5

说起牛肉想必大家都不陌生,牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉。古有“牛肉补气,功同黄芪”之说,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛肉不但口感上面比猪肉更好,营养成分含量也要高于猪肉。而且脂肪它的含量也低,对孩子来说是最好的肉类食材了,只长劲不长膘的,贵点也值得得。牛肉不管是炒着吃,或是卤着,或是水煮,味道都非常的不错。

虽然比猪肉贵点 但是高营养低脂肪是纯天然的补品

今天小编要跟大家分享一道关于牛肉的家常做法,真的超级简单。这道菜就是芹菜炒牛肉。

准备食材:芹菜、牛肉、十三香、泡椒、鸡蛋、淀粉等。

1、将准备好的芹菜清洗干净之后,切成小段;泡椒切成小段。

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2、再将准备好的牛肉切成片状,加入盐、鸡蛋清、适当量的料酒、酱油、十三香、淀粉、一点点的油,然后搅拌均匀,放在一旁腌制。

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3、起锅烧油,将准备的牛肉放在锅中,进行翻炒,变色后盛出。

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4、再在锅中添些油,将切好的泡椒放在锅中进行爆香,然后依次加入芹菜、牛肉翻炒。

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5、最后加入适当的盐,大火翻炒之后盛出即可。

牛肉软嫩,芹菜爽脆,野山椒的辣爽,一道可口开胃的芹菜炒牛肉让你吃了还想吃!

看起来就很有食欲啊,不知道大家学会了没有,快去自己动手试试吧。

    ——本信息真实性未经中国猪肉网证实,仅供您参考