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很多人不敢吃的它被称为养血之王,蛋白质是猪肉的4倍

信息来源:zzzuuu.com   时间: 2020-03-30  浏览次数:1

很多人不敢吃的它被称为养血之王,蛋白质是猪肉的4倍

被称为养血之王的它—猪血,每到冬天来临,很多人都会选择买点猪血来烹饪,因为猪血含铁量十分丰富,所以猪血又被称为养血之王,具有良好的补血功能,不仅如此,它的蛋白质平均来说是猪肉的4倍,鸡蛋的5倍,有外伤的人吃可以帮助促进伤口愈合,帮助清除体内垃圾,堪称体内污物的“清道夫”可以抗衰老等。

很多人不敢吃的它被称为养血之王,蛋白质是猪肉的4倍

今天做一道大葱爆炒猪血,猪血从中间切开,改刀成片,锅中烧水加入一点食用盐,把焯好的猪血倒锅里焯一下水,两分钟左右,葱姜蒜小米辣切末,热锅烧油,把葱姜蒜小米辣爆香把焯好水的猪血倒入锅中,翻炒一下,下面开始调味,加盐适量白糖,味精,生抽,蚝油黑胡椒,料酒,加点清水翻炒大概两分钟,把我们切好的大葱倒入锅里翻炒一分钟,勾入淀粉,把之前切好的蒜末倒入锅中翻炒,一道美味就做好了。

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