出了正月了，油腻腻的肚子也该清一清了，二三月吃的清淡一些，也更有利于健康，现在人们的生活水平提高了，更注意养生和享受了，许多人买车后都喜欢自驾游去山上，去挖掘更多的原生态野味，或者自驾游去海边，自己去淘一些海鲜，这样的味道才是最正宗的，接下来，我给大家带来几样美食，不仅可以充饥还可以吃的放心，让车主们少了一点油钱，买下这些，照样吃出山里的野味，海里的鲜味。一起来看一下吧。
农家自制的干豆角，不如这种豆角干工夫长，聪明的农家人每年都会晒制豇豆干，老人吃它有助于血压的调整，让身体变得更。可以用它来烧肉、炖排骨等等，并使其重量降低20?晾晒干或者烘干。这款柿饼自然晾晒，不含添加剂，吃起来口感更棒，口感甜而不腻，全家人都可以放心的实用
高蛋白的营养品，里面的是脆脆的，产地直供，炒来下酒，天然无添加，营养高，听说油炸很好吃，蚕蛹富含蛋白质、不饱和脂肪酸、甘油酸及少量卵磷脂、脂溶性维生素等。南瓜子中含维生素和果胶，有很好的吸附作用，因此有解毒的功效，它还能加强胃肠蠕动，帮助食物消化
饱满的生蚝肉，肉质肥嫩，饱满可口。生蚝中富含多种微量元素，经常食用有益身体。具有去腥腻和助消化的作用，常食能延缓衰老，让身体更健康，倍儿爽，更加干净卫生，还有助于健脾胃哦，可放心食用
薯是一种理想的减肥食品，经洗净、煮熟、去皮、切片、晒干、复蒸、复晒而成，增强蠕动，而且具有一定的养生功效。国外研究发现，但是各位黑蒜你们见过吗，平时吃上一点对身体还是有好处的，营养价值高，能够抗氧化、抗酸化
