过年大鱼大肉吃够了，不妨换换口味，这个时候吃这些下饭还可口，多吃两碗饭还是很不错的，阳春三月，市面上个个“美食”层出不穷，其实，春天正是滋补的好季节，不管你今年几岁，吃上这些，对身体都有好处，总比整体抽烟喝酒强百倍，更何况随着生活的提高，许多人买车后都喜欢自驾游去山上，去挖掘更多的原生态野味，或者自驾游去海边，自己去淘一些海鲜，这样的味道才是最正宗的，看来现在的人都注重享受，特别是吃的方便，接下来，我给大家带来几样美食，不仅可以充饥还可以吃的放心，让车主们少了一点油钱，买下这些，照样吃出山里的野味，海里的鲜味。小编今天就要给你们好好介绍了，跟我走吧。
记得大学时候冷冷的下晚自习的夜晚，路边都会有卖烤红薯的小摊贩等待着我们下课，香喷喷的红薯握在手里，真是十分温暖又诱人！红薯中含有一种特殊的物质，叫绿原酸，可以抑制黑色素的产生，防止雀斑和老年斑的出现，延缓细胞衰老。红薯含有大量黏蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力。红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强。如果将红薯作为主食，能有效减少进食量，进而达到减肥的效果。此外，红薯还能有效阻止糖类变为脂肪，有利于健美。红薯富含钾元素。钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠。常吃富含钾的红薯，还会促进体内矿物质水平的均衡，最终起到一定的降血压作用。
无花果，果肉里蕴含了大量的果糖，真正无防腐剂，又因其含有多种脂类，它却含有丰富的酸性成分，来自土耳其。采用的是独立的真空包装，其中的果浆更是甘甜，使皮肤更加细嫩、白皙，果肉软糯多汁，多吃有益心血管健康。松子是我们经常会吃的一种食物，果肉饱满酥脆，维生素，口感清新，口感饱满酥脆，颗粒饱满，每颗都饱满有肉。松子成熟自然脱落，休闲零食，也能够补充身体所需营养物质，从而保护了细胞的完整性，美味有营养。
