大鱼大肉吃够了，不妨换换口味，这个时候吃这些下饭还可口，说不定还能多吃两碗饭呢，阳春三月，市面上个个“美食”层出不穷，其实，春天正是滋补的好季节，不管你今年几岁，吃上这些，对身体都有好处，总比整天抽烟喝酒强百倍，接下来，我给大家带来几样美食，不仅可以充饥还可以吃的放心，买下这些，照样吃出山里的野味，海里的鲜味，我今天就要给你们好好介绍了。
很多朋友不喜欢吃水果，可能觉得麻烦。上班之余，来上几颗无花果干果，不用清洗，简简单单补充一天的维生素。精选新果脯，果肉松软保留了香甜，口口顺滑沁人心脾，无花果干含有丰富的钙，蛋白质和维生素，可以提高人体免疫力。桑葚干是桑葚果实的干制品，酸甜适口，吃了非常开胃，而且还有很丰富的食疗功效。
正宗河鲜，野生河虾，味道鲜美，肉质极其细腻，营养又美味，补钙好的很，大人爱吃，小孩更爱吃。渔家手工艺自然晾晒，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，颜值十分吸引人。牡蛎干营养丰富，美容养颜，无论男人还是女人多吃点生蚝，其富含大量蛋白质和人体所缺的锌，能迅速补充体能。
很多人可能没有见过这个蚕蛹，深山老林里的好东西，野生纯天然绿色食品，属高蛋白、低脂肪的野味珍品，是一种纯天然的高级营养品，被誉为“天上人参”、“白色软黄金”。乌枣中含有丰富的维生素与矿物质，肉质肥厚，泡酒等，平时应多吃红枣，膳食纤维和果胶更是有软便和助消化的作用，果味清香可口。
