猪肉不用炒着吃了,试试此种新做法,连挑食的人都爱吃,太美味了
咕噜肉的材料
主料:去皮五花猪肉500克,熟鲜笋肉150克,鸡蛋液30克,辣椒25克,葱段5克,蒜泥,芝麻油各5克,精盐1.5克,汾酒7.5克,湿淀粉40克,干淀粉75克,花生油750克.咸番茄酱
咕噜肉的做法
1.将猪肉切成切成菱形块,肉块用精盐,汾酒拌匀,腌约15分钟,加入鸡蛋液和湿淀粉拌匀,在粘上干淀粉.
2.炒锅放由烧至六成热,把肉炸至五成熟,倒入漏勺沥油。
3、留油少许,投入葱蒜,辣椒爆出香味加葱,番茄酱烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡,随即倒入肉块和笋块拌炒,搓淋入麻油和花生油炒匀即可。
咕噜肉又叫甜酸肉和咕咾肉,属于粤菜,用甜酸汁和猪肉煮成。咕噜肉在外国是一道非常有名的菜,欧美人士对这道菜都非常熟悉,因此在中国之外唐人街的餐馆当中。咕噜肉的名称也有一段不俗的由来,有一种是说因为这道菜以甜酸汁烹饪,上菜的时候香气飘散,让人忍不住“咕噜咕噜”的吞口水,所以叫咕噜肉。第二种说法是说这道菜历史悠久,被称之为“古老肉”,后来谐音变成了“咕噜肉”。