在日常生活中，猪肉对我们来说并不陌生，非常常见，可能一说到猪肉，有很多人都会觉得经常吃猪肉会导致身体变得越来越胖，但是租的体脂率只有15%左右，对于猪来说在日常生活中只是吃了睡睡了吃，虽然这样，但是他们身体中的体脂率还是比较低的对身体和身材来说，在体制里上来分析，猪的体质率要比人还要瘦很多。
但平时可能有很多人都喜欢健身，但我经常会吃牛肉和鸡肉，对于猪肉来说它的营养价值也是非常高的，为什么健身的人都喜欢吃牛肉和鸡肉呢？
为何健身的人喜欢吃牛肉和鸡肉，从来不吃猪肉？看完或许会明白了
健身文化的灌输
对于健身这种文化是在外国流传过来的，而且很多健身房都是在国外传出来的，不管在哪个地方流传起来，我们都要承认国内并不是健身的发源地，很多欧美国家对鸡肉和牛肉的重要性是比较大的鸡肉和牛肉，在欧美国家消费已经超过我们国家，而且在中国内消费最高的就是猪肉了，所以说对于中国和欧美国家，消费观念是有所不同的，所以导致很多人在健身的时候只会吃牛肉和鸡肉。
猪肉的烹饪方式
在我国大部分人都会觉得猪肉含质量比较高，所以热量也比较高，其实猪肉和烹饪的方式有着密切的关系，对于很多植物的太重，比如说回锅肉，东坡肉，红烧肉等都是用猪肉来做成的，而且有很多都是采用纯瘦肉猪肉为材料，但是做的过程中也是非常有你的，所以说经常吃这种食物不利于身体的健身效果。
猪肉中含有的营养成分并不比鸡肉和牛肉少，对于氨基酸成分来说注重还有氨基酸成分，也是不少于牛肉和鸡肉的根据分析猪肉中含有的氨基酸成分，甚至比鸡肉和牛肉还要高很多。
