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冬天,吃猪肉不如吃它,低脂高蛋白,才10元一斤,人人都吃得起

信息来源:zzzuuu.com   时间: 2022-07-19  浏览次数:3

  寒冬都到来了,距离过年又更近了一步呢,一般每年的这个时候,很多人都会买上一些猪肉回家腌制或是灌香肠等,因为冬天的温度低,要多吃些肉品才能帮助抵御风寒,但是每天都买新鲜肉吃的话,钱包可不允许,所以大家会趁着肉价稍微降低一点的时候秤上很多,拿来腌制腊味,这样就能随吃随取了。

  

  不过小编认为,冬天吃肉还是得吃新鲜的才更滋补,所以今天小编给大家分享一种肉类食材,贼适合冬天吃了,比猪肉要好,低脂高蛋白,而且价格也不贵,才10元一斤,人人都吃得起,它就是鸡肉。鸡肉也属于那种比较滋补的肉类食材,它所含的蛋白质都能跟牛肉相媲美了,还极易被人体所吸收,冬天吃猪肉的话还不如多吃它呢,下面小编教大家一种我最近研发的鸡肉新吃法,相当美味诱人,保证你会喜欢。

  

  【可乐年糕鸡块】食材:鸡、大葱、老姜、年糕、花椒、八角、生抽、老抽、可乐

  

  【制作过程】1、将买来的鸡清洗干净,接着剁成大小均等的块状,冷水下锅进行焯水,锅里记得要添入适量的姜块进去,并丢入一把葱结,再加入适量料酒和花椒进去,大火煮出浮沫后便撇去浮沫,将鸡块捞出备用。

  

  2、另架锅添油,下入葱姜、八角进去爆香,接着倒入鸡块,炒至鸡块微微泛黄后,并加入适量的老抽、生抽进去,翻炒均匀。

  

  3、鸡块炒至断生后,倒入适量的可乐进去,大火煮沸后改用小火慢炖30分钟左右,时间一到,鸡肉都差不多炖烂了,而且你会发现锅里的汤汁也浓缩了不少,最后把年糕洗净下入锅中,小火翻炒均匀后再焖个5分钟就能出锅享用啦!

  

    ——本信息真实性未经中国猪肉网证实,仅供您参考