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春天,宁可少吃猪肉,也别错过这6种海鲜,营养极高,贵点也值!

信息来源:zzzuuu.com   时间: 2022-11-04  浏览次数:4

  导语:春天吃啥海鲜最肥美?老渔民半辈子总结,还有地道做法,赶紧收藏!

  “等闲识得东风面,万紫千红总是春”。冰雪消融,春光渐盛,山野湖海间,被冰封了一冬天的珍馐正在慢慢地复苏,重构春天。春味正浓,不时不食,若问“春味”吃起来有啥讲究?对于吃货而言,“鲜”字独占一头!因此才有“鲜品春天”的说法。春天的鲜不止存在于山野间,而且存在于湖海间,这正是山海之间,寻觅至正之鲜。春天吃海鲜有讲究,应季的海鲜不仅味道鲜美,而且还特别的营养,那么春天吃啥海鲜最肥美?老渔民半辈子总结,还有地道的做法,赶紧收藏哦!

  

  第一种海鲜:海虹

  

  海虹又被叫做“淡菜”、“贻贝”、“壳菜”或“青口贝”等,唐朝陈芷器的《本草拾遗》就记载了海虹的形态习性及功效,并亲切地称之为东海夫人,因此也有叫它“海妇人”的。它肉味鲜美,营养丰富,被称之为“海中鸡蛋”。春天是吃海虹的最佳季节,每年的二月底到五月初是海虹最鲜美的时候,尤其要数清明前后的海虹最为肥美!因此它也被称为“春天第一鲜”。

  吃的技巧:清蒸海虹和蒜泥姜汁最配,蒜泥具有消毒杀菌的功效,姜汁可以缓解海虹的寒气。

  地道做法:原汁原味的煮海虹最为鲜美,当然以海虹肉包饺子也不错。

  第二种海鲜:爬虾

  

  爬虾也叫皮皮虾,虾耙子、虾蛄,是一种营养丰富、汁多味美的海产品,其蛋白质含量达20%。脂肪0.7%,并含有维生素、肌苷酸、丙氨酸等人体所需的营养成分。皮皮虾性温、味甘,补磷又补钙,有利于增强免疫力,强壮身体,是产后虚弱和病后调养的保健食品。

  进入春天,尤其是清明节前后,本地的皮皮虾正式上市,价格也不是很贵,最重要的是鲜甜滑嫩,具有独特的鲜味,叫你吃上一口,齿颊生鲜,欲罢不能。这时母皮皮虾居多,膏多肥美,不容错过。

  挑选技巧:鲜活的爬虾壳色发青有光泽,捏起来结实不空。

  地道做法:原汁原味的清蒸最为鲜美。

  第三种海鲜:海肠

  

  说起海肠,是我们胶东半岛的特产,海肠个体粗大,壁厚,长得实在是丑,还有点吓人,所以很多人都不敢吃,但是味道和营养的确是很高,而且价钱也不便宜,不管是炒韭菜还是用来包饺子吃都鲜得不得了,吃一次后你就会想第二次。

  挑选技巧:必须要选活的,蠕动比较频繁的。

  地道做法:海肠饺子、海肠盖饭或韭菜炒海肠。

  第四种海鲜:小黄花鱼

  

  黄花鱼又叫黄鱼、腊鱼、玉版鱼等,因鱼头中有两颗坚硬的石头,也叫石首鱼,它富含优质蛋白质、矿物质、脂肪、维生素B1、B2以及烟酸、钙、磷、铁、钾等微量元素,具有补充蛋白、延缓衰老、增进食欲的功效,它的“蒜瓣肉”没有碎刺,很适合老人和儿童吃。另外小黄花鱼经济实惠,春天处于繁殖期,所以这时候正是吃小黄花的时候,鲜嫩无比,入口即化。

  地道做法:炸小黄花或酱焖小黄花。

  第五种海鲜:生蚝

  

  生蚝,也叫海蛎子、牡蛎,是世界第一大可养殖贝类,生蚝不仅肉鲜味美,而且营养丰富,富含蛋白质、脂肪、多种维生素和人体必需的矿物质。春天的生蚝,开壳后泛着水灵灵的光泽,每咬一口,都能感受到春天的鲜美和海洋的清香,鲜嫩肥美,鲜香多汁。

  地道做法:蒜蓉生蚝炸生蚝烤生蚝。

  第六种海鲜:蛤蜊

  

  春已暖,花渐开,蛤蜊鲜,海味浓。春天的蛤蜊被称之为“百味之冠”,而且做法简单,营养美味,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、氨基酸等,最主要是价格也便宜,是不错的下酒菜。

  选购技巧:要选择那种调皮的喷水伸“舌头”、用手触摸马上闭合的蛤蜊。

  地道做法:原汁原味的煮蛤蜊最为鲜美,喜欢辣的可以加一点小米辣。

  携芳春游,宠爱味蕾,在人间最美的活力春日,鲜品春味,不管有钱没钱,这6种海鲜吃起来,那就是海虹、爬虾、小黄花、海肠、生蚝和蛤蜊,鲜嫩美味,常吃去春燥。我是晓峰,喜欢晓峰分享的美食,不要忘记关注吃货峰子哦!

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